Рад ногу је један од најважнијих аспеката пиклбалла, јер може у великој мери утицати на вашу способност да се крећете по терену, заузимате позицију за ударце и одржавате равнотежу током игре. Ево ближег погледа зашто је рад ногу важан у пиклболу и неколико савета за побољшање вашег:
ОпширнијеПицклебалл је игра која захтева комбинацију снаге, агилности и издржљивости. Иако су сви мишићи важни у овом спорту, постоје неке кључне групе мишића које вам могу помоћи да боље радите на терену. Ево неких од најважнијих мишића за тренирање за киселу лопту:
Опширније