Како одређујете величину рекета за киселе лоптице

Како одређујете величину рекета за киселе лоптице?

Пре него што одаберете величину хватаљке за лопатице за киселу куглу, требало би да узмете у обзир неке факторе као што су облик дршке, врста хватања и да ли ћете користити овергрип или не. Типично, прекомерни хват ће додати или половину или једну целу величину (1/16 до 1/8 инча) рекету. То је очигледно нешто што ћете желети да имате на уму када тражите рекет, а ако одлучите да користите прекомерни хват, желећете да пронађете весло које је за пола до једну величину ниже у зависности од тога шта нека врста претераног хватања коју ћете користити.

Како бирате величину рукохвата лопатице за пиклбалл

· Ако сте заглављени између две величине, изаберите мању јер можете да користите пречке да бисте повећали величину, док не можете са већом

· Немојте користити весло са знатно мањим захватом јер то узрокује да користите више силе да бисте стиснули ручку. Ово може утицати на вашу шаку, подлактицу и лакат, што доводи до умора и на крају тендонитиса

· Немојте користити весло са знатно већим хватом јер ограничава покрете вашег ручног зглоба, отежава промену рукохвата и захтева више снаге за коришћење

· Најбоља величина држача је она која је довољно велика да се са њом удобно игра и која омогућава пун опсег покрета

У основи постоје два начина за мерење величине држача за хватање весла: или тестом кажипрста или тестом лењира, иако ћете морати да имате весло при руци за тест кажипрста.

Тест индексног прста

Са лоптом за кисели краставчић, држите је доминантном руком користећи источњачки хват. Ако не знате шта је источњачки хват, то је место где зглоб кажипрста и јастучић за пету почивају на 3. косини. Дакле, ваш длан ће бити постављен на исту косину као и лице жице.

Када постигнете источњачки стисак, користите кажипрст друге руке да га гурнете између прстењака и длана. Најбоља величина држача весла за вас биће она у којој ваш кажипрст добро стане у овај размак. Нема довољно простора или превише простора значи да имате хват који је премали или превелик.

Када нађете да добро пристаје, покушајте још неколико пута да тестирате прстом само да бисте се уверили. Ово је познато као научни приступ, који захтева више од једног теста да би се потврдили тачни резултати. Када пронађете весло које добро пристаје, одвојите тренутак да дубоко удахнете. Помириши то? То је мирис победе.

Рулер Тест

Други начин мерења величине хватања тениског рекета је тест лењира. Све што вам треба да то постигнете је лењир и ваша доминантна рука. Прво отворите руку док су вам прсти потпуно испружени и спојени. Узмите лењир и поравнајте га док не буде паралелан са вашим трећим прстом (прстом) са једним крајем лењира у линији са дном другог (или средњег) прегиба длана.

Величина вашег држача весла је тада одређена дужином између врха вашег домалог прста и доњег бочног прегиба длана. Дужина би требало да буде негде између 4 инча и 5 инча.

Како измерити величине рукохвата

Величине рукохвата лопатице за пиклбалл се често мере на самој средини дршке лопатице и крећу се од 4 инча до 5 инча. Ово мерење је обим, или растојање око ивице дршке, укључујући било који хват који се може применити на рекет.

У зависности од тога у којој земљи живите, можда ћете сматрати да је величина држача рекета изражена мало другачије, тако да смо у наставку дали практичну табелу која покрива различите типове држача.

Зашто је величина рукохвата битна?

Осим што вам једноставно пружа удобност приликом играња пиклбалл-а, одговарајућа величина рукохвата може помоћи у спречавању повреда услед продужене употребе држача који је премали или превелик.

Проблем са величином дршке која је премала је у томе што ће ваша шака, зглоб и рука морати да потроше додатну енергију на стискање ручке да би рекет држао чврсто на месту. Временом то може допринети повредама као што је тениски лакат. Такође ћете вероватно открити да ће вам држач који је премали често склизнути из руке, што може бити фрустрирајуће.

Слично томе, превелики захват може бити тежак за држање и као резултат тога доведе до непотребног стреса на шаку, зглоб и руку. Поред тога, великим захватом може бити тешко управљати када морате брзо да промените хватове или када желите да пукнете зглоб када сервирате или ударате изнад главе јер ограничава кретање.

Кључно је пронаћи величину држача која ће вам бити удобна, која спречава непотребно оптерећење вашег тела и омогућава правилан опсег покрета.

Изаберите одговарајућу величину рукохвата

Постоје две уобичајене методе које се користе за идентификацију идеалне величине држача за играча. Међутим, уместо да користите један, обично препоручујем да користите оба да бисте најбоље пристајали.

Прво, ако га имате при руци, зграбите лењир или мерну траку. Затим, погледајте једну од својих руку и приметићете да имате гомилу линија и набора који пролазе кроз ваш длан. На средини длана ћете приметити две велике или изражене линије, једну на врху и једну на дну, које иду хоризонтално од једне до друге стране ваше руке.

Ухватите лењир или мерну траку и поравнајте га вертикално средњим прстом тако да се дно лењира (део који удара у ваш длан) поравна са доњом хоризонталном линијом на вашем длану. Када га поравнате, мерите до врха вашег домалог прста.

Требало би да откријете да мерење пада негде између 4 инча и 5 инча.

Почните са величином држача весла која је најближа оној коју сте измерили и ухватите ручицу весла континенталним хватом.

У овом тренутку требало би да будете у могућности да кажипрст руке не држите рекет између врха средњег прста и длана. Ако одговара онда сте вероватно у праву.

Међутим, имајте на уму да то није егзактна наука, па ухватите величину држача рекета која је већа, а затим и ону која је мања да бисте стекли осећај да ли имате хват или не. идентификован осећа исправно. За многе играче ћете сазнати само ако држите свако весло. Требало би да се осећа удобно, али сигурно.

Неки играчи се могу осећати као да су између величина. Ако сте то ви, идите на мању величину. Постоји гомила различитих начина на које можете да изградите приањање како бисте се осећали савршено, укључујући једноставан додатак јефтиног овергрип-а. Међутим, теже је и у неким случајевима није могуће смањити величину захвата.

Многи играчи такође воле да користе нови овергрип сваких неколико пута када играју како би задржали тај леп осећај у руци. Ако сте то ви и сте на огради око веће величине, свакако идите мање. Овергрипс обично додају око 1/16 инча захвату, тако да ако сте мало мањи, слободно додајте тај преклоп без да се осећа превише гломазно.